• C'est quoi la réflexologie plantaire?

    Etre bien dans ses baskets avec la réflexologie plantaire...


    reflexologie plantaire la bauleLa réflexo, c'est quoi?

    La réflexologie plantaire est un massage relaxant des pieds. Cette méthode de thérapie manuelle et naturelle s'inscrit dans la naturopathie (médecine douce occidentale qui repose sur l'art de rester en bonne santé et de prendre soin de soi grâce à des méthodes naturelles).

    Faire une séance de réflexologie plantaire consiste à masser, presser, détendre chaque zone réflexe du pied. Les zones réflexes du pied correspondent à un organe, une glande ou une partie du corps. D'où l'idée de soigner le corps par les pieds!

    Origine de la réflexologie.

    La réflexologie est un art millénaire,  on retrouve des traces de cette technique en Chine il y a 5000 ans, en Inde, en Egypte et en Amérique du Sud.

    Les bienfaits de la réflexologie plantaire.

    Cette thérapie est indiquée pour les affections bénignes qui font que nous ne sommes pas "malades" mais ne sommes pas bien-portants non plus. Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont multiples.

    Elle permet notamment de:

    C'est quoi la réflexologie plantaire?Libérer du stress et des tensions

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Faire régresser les maux de tête

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Améliorer la qualité du sommeil

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Favoriser l'élimination des toxines

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Décontracter les muscles

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Soulager de la sciatique

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Stimuler le corps et augmenter le dynamisme

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Détendre et relaxer

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Libérer des émotions négatives

    C'est quoi la réflexologie plantaire? Harmoniser le corps et l'esprit

     

    Déroulé d'une séance de réflexologie.

    Frédérique vous accueille dans son cabinet à La Baule. Avant de faire le soin, Frédérique vous proposera de faire le point sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique...) et bien sûr, sur vos attentes.

    Ensuite, le massage se déroulera en 3 étapes:

    • Prise de contact , mobilisation articulaire et effleurages profonds
    • Travail des zones réflexes
    • Détente et préparation au retour "les pieds sur terre"

    Pour profiter de ce soin ou en savoir +, contactez l'esprit bien-être.